Fazer acontecer prosa e poesia com a jovem Matilde Pipa! A vida nem sempre é fácil e mais agora que pensamos no momento complicado e bem delicado que atravessámos, onde a pandemia que assolou a humanidade. Por vezes é necessário um “empurrão” motivacional para “vencer” o dia-a-dia. A Matilde Pipa é um exemplo a seguir, […]
Posturas e treino para se sentir bem!
Atualmente, o conceito de ergonomia é aplicado nos contextos de trabalho, casa e até nos meios de transporte. Com o intuito de haver uma adaptação saudável do corpo aos objetos que nos rodeiam. Procuramos o bem-estar físico e mental de forma contínua na vida. Podemos dizer que a ergonomia é um conjunto de regras ou […]
O Nosso Diário da Pandemia – Hucilluc
Em “O Nosso Diário da Pandemia”, pretendemos mostrar o que nos vai na Alma e deixar sugestões para manter a boa disposição. Aqui, neste diário da pandemia, vai sentir a nossa exaustão mas, vai ficar com uma mensagem de amor e de Esperança conforme resulta das nossas sugestões/desafios. A Exaustão No nosso diário da pandemia […]
Reinventar e recriar!
Reinventar e recriar – No nosso quotidiano temos vivido alterações significativas e continuamos numa fase de resposta individual e coletiva. Nesta nova forma de viver que não estávamos de todo habituados, cada uma das nossas células teve de se adaptar à condição do meio envolvente. Mais caseiros e à espera de uma solução para o […]
A serenidade nos tempos de vírus – Crónica de Vítor Encarnação
“A serenidade nos tempos de vírus”, uma crónica de Vítor Encarnação (dia 19.03.2020 no jornal Correio Alentejo) que hucilluc aqui partilha, para nos ajudar a refletir sobre as nossas atitudes em tempos de crise sanitária. Não podemos esquecer que é hora de nos unirmos em atitudes conscientes e solidárias, sabendo que as nossas acções têm […]