Uma viagem por terras de São Tomé é sempre magnífica. O Mucumbli em São Tomé, é um local excecional, com uma vista deslumbrante. Este local proporciona contacto com a mãe natureza no seu estado puro. O nome Mucumbli provém de uma árvore mágica pelas suas propriedades medicinais. Sabemos que São Tomé carece de infraestruturas. Mas, […]
Ovos com tomate
O verão requer refeições coloridas, rápidas de confecionar, saborosas e nutritivas. Prefira as refeições cozinhadas em casa com os produtos da época, frescos, sem corantes nem conservantes em vez das refeições já preparadas e embaladas.
Esparguete de Vegetais Espiralizados
Transforme vários tipos de vegetais em esparguete!
Utilize curgete, cenoura, batata-doce e outros vegetais que a sua imaginação ditar.