Atualmente, o conceito de ergonomia é aplicado nos contextos de trabalho, casa e até nos meios de transporte. Com o intuito de haver uma adaptação saudável do corpo aos objetos que nos rodeiam. Procuramos o bem-estar físico e mental de forma contínua na vida. Podemos dizer que a ergonomia é um conjunto de regras ou […]
Praticar meditação com a Reflower
“Uma prática meditativa para todos, simples e sem complexidades ou mistificaçãoes” é o que sugerem Gustavo e Diogo. Nesta conversa com eles vamos ficar a saber um pouco mais sobre o projeto Reflower e sobre a prática da meditação. Meditar uma prática diária Meditar é uma prática cada vez mais comum nos dias de […]