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Wraps de abacate e maca é a nossa receita de wraps afrodisíacos para o dia dos namorados. Wraps de abacate e maca Ingrediente: 3 abacates 3 colheres de chá de maca ½ colher de chá de sal 1 colher sopa de mel Sumo de 1 lima 1 ½ colher de chá de spirulina 1 […]
Levantar cedo é mais um texto ímpar de Vítor Encarnação. Inspire-se neste texto e levante-se cedo para apreciar o que a vida tem para nos dar e maravilhar. Levanto-me cedo porque a manhã espera pelos meus olhos para nascer. Com excepção dos pássaros que têm olhos grandes para perceber toda a fundura da noite, esta […]
Esquecimento, um texto de Vítor Encarnação para nos fazer pensar sobre as limitações com que a idade nos presenteia. Quem tem o privilégio de caminhar na vida, avançando na idade, já passou, com toda a certeza, por episódios de esquecimento como nos fala Vítor Encarnação. No entanto, parece-nos avisado aceitar e aprender a viver com […]
Batatas assadas com espinafres e cogumelos, é uma receita de Hucilluc – Gostámos de experimentar a combinação de sabores para preparar refeições simples e muito saudáveis. Hoje, fomos para a cozinha e preparamos uma receita saudável para um jantar ligeiro, mas cheio de bons nutrientes. Uma refeição que se preparar sem complicações. Receita de […]
Sopa de Beterraba uma receita de Hucilluc para a sua saúde. A beterraba é um legume considerado um superalimento, devido ao elevado teor em vitaminas e minerais que contém. É rica em fibra e contém açúcar, sobretudo sacarose, que lhe confere um sabor ligeiramente adocicado. Apresenta um teor elevado em ácido fólico (vitamina B9) e […]
