Wraps de abacate e maca

Wraps de abacate e maca é a nossa receita de wraps afrodisíacos para o dia dos namorados.   Wraps de abacate e maca Ingrediente: 3 abacates 3 colheres de chá de maca ½ colher de chá de sal 1 colher sopa de mel Sumo de 1 lima 1 ½ colher de chá de spirulina 1 […]

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Batatas assadas com espinafres e cogumelos

Batatas cogumelos espinafres

Batatas assadas com espinafres e cogumelos, é uma receita de Hucilluc – Gostámos de experimentar a combinação de sabores para preparar refeições simples e muito saudáveis. Hoje, fomos para a cozinha e preparamos uma receita saudável para um jantar ligeiro, mas cheio de bons nutrientes. Uma refeição que se preparar sem complicações.   Receita de […]

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Sopa de beterraba

Sopa de Beterraba

Sopa de Beterraba uma receita de Hucilluc para a sua saúde. A beterraba é um legume considerado um superalimento, devido ao elevado teor em vitaminas e minerais que contém. É rica em fibra e contém açúcar, sobretudo sacarose, que lhe confere um sabor ligeiramente adocicado. Apresenta um teor elevado em ácido fólico (vitamina B9) e […]

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Beringela à parmesana, receita de Sarah Musgrave

Beringela à parmesana é uma receita de Sarah Musgrave. Sarah Musgrave, sobre quem já temos vindo a partilhar entrevistas e outros textos, é uma escritora que se define como contadora de histórias, mas também tem o gosto pela cozinha saudável. Sarah Musgrave faz parte do grupo de pessoas inspiradoras e por isso pedimos-lhe a partilha […]

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Bolo de Maça e Quinoa

Este Bolo de Maça e Quinoa, é uma receita que Hucilluc preparou para si. Com vontade de escolher e misturar ingredientes para deixar no ar um aroma convidativo para um lanche em família, fomos para a cozinha preparar um bolo para o lanche de domingo. Procuramos fazer um bolo saudável, mas aprazível e chamei-lhe Bolo […]

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