Tortilha de pimentos vermelhos

Tortilha de pimentos vermelhos é uma opção para uma refeição saudável pois alia as proteínas dos ovos com as vitaminas e minerais dos pimentos. Fez arroz doce, leite creme, doce de ovos ou outra sobremesa e sobram-lhe as claras? Vai fazer algum prato onde apenas utiliza as gemas dos ovos? Guarde as claras para preparar […]

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Bolinhas de frutos secos

Uma delícia de frutos secos, mel e sementes. O inverno está aí, os dias frios requerem uma alimentação mais cuidada para repor a energia do organismo. A vida agitada dos dias de hoje, com múltiplos compromissos que tomam o nosso tempo, requerem receitas simples, saborosas e saudáveis. O mel, os frutos secos e as sementes […]

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