Uma alimentação equilibrada, variada e completa, é fundamental para a saúde promovendo o nosso bem-estar geral.
Parques verdes e hábitos de vida #2
Um jardim, um parque, um espaço para todos e onde as crianças possam aprender a plantar, a ver crescer e a cuidar do que Terra pode oferecer.
Pequeno-almoço de domingo
Pequeno-almoço ou sobremesa muito saudável delicia no paladar e agradável à vista.
Chips de batata-doce, todos adoram! Daniela Ricardo
Chips de batata-doce e beterraba, Esta é uma boa escolha, não é? Uma receita da conceituada chef Daniela Ricardo.
Joana Teixeira e “The therapist”
“Tendemos a procurar muito o ideal da perfeição, principalmente nós mulheres …isso não existe.”
Hábitos de vida – “Comer para ser Feliz”!
Um dia de férias no início do ano em companhia da filha, dia de dar um passeio ao longo da costa do Guincho. Sempre que posso tenho por hábito dar um passeio para contemplar o mar, a areia e o sol a brilhar. De repente o tempo cinzento surge, olho para o céu e lá […]