A Beterraba, um superalimento colorido

Este fim de semana vamos propor-lhe uma experiência na cozinha com um superalimento a Beterraba. Pode combinar este legume com temperos que têm igualmente grandes benefícios para a saúde e bem-estar do organismo. Estamos a entrar na época do ano em que os dias longos e quentes, em preparação para a época balnear, nos convidam […]

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Á conversa com … a nutricionista Catarina Maria

Catarina Maria tem uma formação sólida na área da nutrição e também uma experiência profissional vasta nas boas práticas de uma vida saudável. Exerce a atividade de nutricionista por paixão, uma paixão que descobriu cedo, depois de frequentar um curso de medicinas alternativas que lhe permitiu conhecer o papel da alimentação no bem-estar do organismo. […]

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