Milu Loureiro, as palavras, as histórias e as ilustrações que fascinam as crianças e os adultos. Milu Loureiro, uma mulher que se sente realizada em termos pessoais e profissionais que vive com paixão e entrega em tudo o que faz. Encante-se com as histórias com ilustrações tão coloridas e criativas de que Milu nos fala […]
Arte Urbana na estação da Parede
Youthone, na Parede Foi neste passado fim-de-semana que na minha caminhada matinal dei de caras com um dos pioneiros do graffiti em Portugal, o Youthone. Parei para escutar a música que se fazia ouvir na passagem inferior da estação de comboios da Parede acompanhado pelo som de um spray de tinta que ia dando cor, […]
Olhares sobre Personalidades
Olhares sobre Personalidades Encarar o trabalho com prazer Excitação e entusiasmo Ultrapassar desilusões Constitui um bom desafio Sofro dessas virtudes Mudanças pairam no ar Inveja, manipulação e preguiça Colegas políticos, Passam o tempo a tentar cair nas boas graças Não sofro desses males Conhecida e respeitada Saudades da atividade auroral Bom desempenho Ritmo, capacidade e […]
Tortilha de pimentos vermelhos
Tortilha de pimentos vermelhos é uma opção para uma refeição saudável pois alia as proteínas dos ovos com as vitaminas e minerais dos pimentos. Fez arroz doce, leite creme, doce de ovos ou outra sobremesa e sobram-lhe as claras? Vai fazer algum prato onde apenas utiliza as gemas dos ovos? Guarde as claras para preparar […]
Wraps de abacate e maça
Wraps de abacate e maca é a nossa receita de wraps afrodisíacos para o dia dos namorados. Wraps de abacate e maca Ingrediente: 3 abacates 3 colheres de chá de maca ½ colher de chá de sal 1 colher sopa de mel Sumo de 1 lima 1 ½ colher de chá de spirulina 1 […]
Levantar cedo, de Vítor Encarnação
Levantar cedo é mais um texto ímpar de Vítor Encarnação. Inspire-se neste texto e levante-se cedo para apreciar o que a vida tem para nos dar e maravilhar. Levanto-me cedo porque a manhã espera pelos meus olhos para nascer. Com excepção dos pássaros que têm olhos grandes para perceber toda a fundura da noite, esta […]