Wraps de abacate e maca

Wraps de abacate e maca é a nossa receita de wraps afrodisíacos para o dia dos namorados.

 

Wraps de abacate e maca

Ingrediente:

  • 3 abacates
  • 3 colheres de chá de maca
  • ½ colher de chá de sal
  • 1 colher sopa de mel
  • Sumo de 1 lima
  • 1 ½ colher de chá de spirulina
  • 1 chávena de chá de sementes de girassol
  • 1 colher de sopa de manteiga de sésamo

 

Preparação

Misture todos os ingredientes e triture na liquidificadora até obter uma consistência cremosa. Coloque algumas pepitas de chocolate e enrole na massa dos wraps e já está. Sirva à luz de velas com música ambiente.

 

Sabia que:

A maca é originária dos Andes na América do Sul. É cultivada pela raiz, um bolbo semelhante ao do rabanete, sendo cultivada e consumida pelos peruanos indígenas durante séculos.  A maca, pelos seus nutrientes, constitui um fortificante, estimulante energético e fortalecedor da libido.  Tal como as bagas góji, cogumelos reichi, entre outros, têm efeitos positivos na estabilização hormonal, sistema nervoso, cardiovascular e muscular.

Escolha apenas marcas biológicas de raiz de maca e não de outras partes da planta.

 

A Spirulina é uma alga microscópica unicelular de cor azul-esverdeada. É consumida há milhares de anos pelos povos indígenas do México e África. É uma boa fonte proteica que prolonga a sensação de saciedade, sendo por isso, aconselhada como um complemento em dietas para perda de peso devido ao seu elevado valor nutricional e energético, que ajuda a impedir a perda de massa muscular.

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