Wraps de abacate e maca é a nossa receita de wraps afrodisíacos para o dia dos namorados.
Wraps de abacate e maca
Ingrediente:
- 3 abacates
- 3 colheres de chá de maca
- ½ colher de chá de sal
- 1 colher sopa de mel
- Sumo de 1 lima
- 1 ½ colher de chá de spirulina
- 1 chávena de chá de sementes de girassol
- 1 colher de sopa de manteiga de sésamo
Preparação
Misture todos os ingredientes e triture na liquidificadora até obter uma consistência cremosa. Coloque algumas pepitas de chocolate e enrole na massa dos wraps e já está. Sirva à luz de velas com música ambiente.
Sabia que:
A maca é originária dos Andes na América do Sul. É cultivada pela raiz, um bolbo semelhante ao do rabanete, sendo cultivada e consumida pelos peruanos indígenas durante séculos. A maca, pelos seus nutrientes, constitui um fortificante, estimulante energético e fortalecedor da libido. Tal como as bagas góji, cogumelos reichi, entre outros, têm efeitos positivos na estabilização hormonal, sistema nervoso, cardiovascular e muscular.
Escolha apenas marcas biológicas de raiz de maca e não de outras partes da planta.
A Spirulina é uma alga microscópica unicelular de cor azul-esverdeada. É consumida há milhares de anos pelos povos indígenas do México e África. É uma boa fonte proteica que prolonga a sensação de saciedade, sendo por isso, aconselhada como um complemento em dietas para perda de peso devido ao seu elevado valor nutricional e energético, que ajuda a impedir a perda de massa muscular.
